Las artes marciales de Bruce Lee, perfeccionaron los abdominales a través de una rutina intensa y segura como la de Diego Di Marco

Es probable que cuando comiences a entrenar aparezcan dolores musculares en zonas del cuerpo que nunca antes habías sentido.

Baja de peso, con tu cuerpo y una mesa de madera. Trabajaras, piernas, brazos, y mucho cardiovascular.

Hoy Diego Di Marco comparte su rutina para trabajar el cuerpo completo de una manera fácil, la cual puedes realizar sólo o en pareja.

5 secretos para bajar de peso Carbohidratos, proteínas, grasas y alimentos procesados debemos aprender a comerlos.

Diego di Marco nos dice cómo bajar de peso para mantener una figura envidiable a base de sprints o arrancones