Alimentos que empeoran el reflujo y cómo sacarlos de la dieta

}♪[úsica]♪♪[úsica]♪jessica: bueno, familia, elreflujo es una condicón quecausa que elácido del esómagose regrese al eófago y paraenseñarnos aqí esá el doctorjuan.juan: muy buenos ías.esto afecta la calidad de vidade las personas, hay personasque tienen tos y problemasrespiratorios, entonces, lo queuno come va a tener un impactodirecto en esos íntomas,úmero uno, la comida fritaesá repleta de grasas y lo quehace esa grasa es que nosotrostenemos una álvula entre eleófago y el esómago, la grasahace que esa álvula no cierrecompletamente y cuando esealimento llega al esómago yesa álvula no esá cerrada,eseácido sube y las personastienen esos íntomas.jessica: aqí vemos pollo, peromi maá lo sufre mucho con lacarne.juan: espeíficamente, si tienefrutas ítricas.úmero tres, el chocolate, quehace que cause ás reflujo.jessica: me atrevo a hacer unpaéntesis y agregar algo, notiene que ver la edad, a mi mepaó recientemente.juan le puede pasar acualquiera, tiene que ver conlos ábitos alimenticios.juan: el caé saludable, perohay personas que cuandoconsumen demasiada cafína, lacafína tiene el efecto derelajar esa álvula entre elesómago y el eófago causandoacidez, una tacita en la mañanaesá bien, el problema escuando las personas lo utilizandemasiado y espeíficamente, site lo esás tomando con laleche y chocolate, es peor.finalmente, los alimentospicantes, que realmente son unode esos que causan mayoracidez, aí que, tienen quetener mucho cuidado con losalimentos picantes.desde el punto de vista de"santo remedio" tienendigestón plus, esá hecho deagave azul, aloe vera, papaya ytambén tiene jengibre, ustedmezcla una cucharada dedigestón plus con agua y se lotoma en la mañana y en la nochey esto te va a calmar la acidez.jessica: ¿esto nos lo tomamosantes?juan: antes.es uno de esos santos remediosque ás utilizo por losíntomas de acidez, lo utilióen la mañana y muchas veces enla noche, porque durante lanoche hay muchas personas quecomo esán acostados, tienenás acidez, entonces, aítienen digestón pluscompletamente natural, loconsiguen enmisantoremedio.com, puedenllamar al 1855 736 33 46, aítiene el ódigo qr paraconseguirlo o puede ir a latienda de "santo remedio" enamazon y conseguirlo.jessica: me encanta, porque esuna solucón tan ácil, ólomezcándolo con agua.juan: algo importante, es unacucharada con agua o con subebida favorita.jessica: me encanta, doctor.aprení mucho para ladigestón, que esán importante.