Citrato de magnesio y de potasio: la verdad sobre sus beneficios a la salud detallada por Dr. Juan

entretenimiento sin ímites.nuestro streaming en español♪karla: estoy muy feliz por eselanzamiento.sobre todo, porque lo haces enbeneficio de nuestra comunidad.ú lo dijiste. la diabetes tipodos que esá afectando anuestra comunidad. sobre todoque estamos celebrando laherencia hispana. creo que esun gran regalo regalar salud.juan: yo lo digo que santoremedio lo pude crear pararesolver problemas que tieneque ver con la salud y ayudar ala comunidad hispana. cuandoveo las estaísticas de cánbajo nosotros estamos enérminos de consumir frutas yvegetales que necesitamos aíme da la idea para crear elsuplemento, el santo remedio defrutas y vegetales. parte deesto es que no tenemos lasuficiente educacón, notenemos el tiempo suficiente,pero tambén parte lo dije unpoco en el segmento que cuandovoy a comprar una fresa soncuatro o cinco ólares.entonces, la comida saludablecuesta ás cara que la comidachatarra. eso es un problema.hay gente que no esáconsumiendo la fruta quenecesitan por eso esta es unaopcón.karla: me encanta.muchas felicidades.vamos con las preguntas.esta dice aí: doctor, qé hayde cierto qé el citrato demagnesio y citrato de potasioayudan a bajar los niveles deaúcar en sangre y la presónalta?juan: en érminos del aúcar ensangre no. no. el magnesio opotasio no lo veo como algopara disminuir el aúcar ensangre. para eso siemprerecomiendo, adeás de loscambios de estilo de vida, elúper nopal por la fibra quetiene.el úper nopal es un buen santoremedio para controlar elaúcar en sangre.en érminos de la presón altaí. el potasio puede ayudar.íjate cuando alguien tienepresón alta van a la dieta quemuchos doctores te recomiendan.una dieta que esá ás queestudiada en la literaturacienífica. es una dieta bajaen sodio y ás alta en potasio.eso te puede ayudar a controlarla presón sangínea.entonces, me parece el potasioí, pero la mayoía de la genteno necesita realmente consumirsuplemento de potasio. lo esásconsumiendo en tu dieta.entonces, el citrato demagnesio no. el citrato demagnesio es un laxante.karla: dios ío.[risas]juan: yo uso el citrato demagnesio cuando alguien esábien tapado.[risas]y le digo...karla: no salgas de tu casa.[risas]juan: utiliza el citrato demagnesio y no salgas de tu casa.karla: es como cuando tepreparas para la cono loscopia. el ía anterior no puedesalir de tu casa. vamos con lapóxima pregunta que dice aí:doctor juan, si eres declaradodiaético y medicado, puedestomar de manera adicional elnopal?juan: í.si te pregunto que eresdiaético medicado, te puedescomer un nopal? claro que í.claro que si.es completamente natural.siempre comuícate con tudoctor para que tenga toda lainformacón, pero debe mi puntode vista el nopal escompletamente natural. no veopor qé no lo puedes utilizar.ya lo saben. lo pueden