Erika Maldonado se sincera sobre su batalla contra la depresión tras su intento de quitarse la vida

puerta en chicago.entonces, solicié la plaza.andrea: muchos te ven yrecuerdan tu rostro porquetambén estuviste con nosotrosen "despierta aérica". te lodeía. cuando comené no tepara "despierta aérica".erika: nos pusimos a trabajaren "despierta aérica". fue unatopa super linda. despés lascomplicadas. trabajar por sieteías llega un momento que unoesá como muy cansado. en esemomento decií que teía quebajar. el nivel de estésestaba subiendo mucho. eso nolo sabe mucha gente, pero tengouna batalla muy grande demuchos años por depresón yansiedad.fueron años de mucha lucha. elmomento que me he sentido...ás diícil es cuando teía 20años y estaba en un huecodepresivo muy fuerte. deciítomar unas pastillas y noseguir viviendo.asumir eso y superar eso es muyfuerte. me toó 20 años poderpaó, y entender ómo eso quepaó no puede volver a pasar.qé significa y qé hago coneso? ómo supero eso para haceruna nueva persona?andrea: qé le diías a esaerika maldonado de 20 años?erika: te entendiera que ellavino a quedarse en la vida,aunque no sepa ómo, pero quese aferre a la vida. eso fue loque hice a los 20 años.se la quiero presentar.andrea: ómo manejarte lasoledad cuando viniste sola aestabas tratando de combatircontra la ansiedad y ladepresón.erika: pase muchos añostomando antidepresivo enterapia.en el 2013 enconté ejercicio atraés de las maratones.eso me dio una disciplina queno me hubiesen dado hasta esemomento en mi vida. te puedodecir que logre conseguir esebalance. no fue ni siquiera conel ejercicio, fue con lameditacón. fue despés delmedio de la pandemia. el nivelde estés realmente sobrepaó asituacón con mi familia. mimadre y mi padre sigan envenezuela. mi madre lediagnosticaron en agosto deltuvieron que sacarle su seno.el hecho de no poder estar aícon ella, de no poderabrazarla, ayudarla. el hechohaían vuelos.tierra debajo de los pies.entonces, yo tuve queaprender, tuve un colapsonervioso muy fuerte. yo seníque mi vida se rompó.de poder poner todas esas piezajuntas y ápido. porque mimadre me necesitaba. yo teíaque estar aí fuerte.fue a traés de la meditacón.yo me dediqé a meditar tresveces al ía.algo paso. algo paso dentro deí donde las cosas comenzaron acaer donde teían que caer. porprimera vez en mi vida pudeaprender a valorarme y habermecomo otras personas me vían.de amarme a í misma.andrea: qé significa tu madrepara ti?erika: es la vida. soy hijaúnica.mi madre cuando yo era pequeñayo era tartamudo. no poíahablar.[risas]mi madre siempre me deía "úpuedes". en vez de corregirme,me deía "ú puedes". a veces,cuando siento que no puedo,siento esa voz de mi madre