"Hay que tener paciencia": Karla contó cuánto tiempo le costó recuperar el olfalto y el gusto tras tener covid-19
juan: una órmula para dormir.karla: varios, varios.me vas a tener como clienta.vamos a comenzar con las dudas.vamos a comenzar con esta queviene de veónica. dice losiguiente.veónica: hola, doctor juan.soy entrenadora personal. variode mis clientes han tenidoataque de ansiedad por utilizarla mascarilla. quiero saber siretirar por ciertos momentosles aumenta mucho el riesgo decontagio de coronavirus?gracias.juan: es una buena pregunta. noestamos acostumbrados a estanueva normalidad de utilizaruna áscara en el gimnasio. noes ácil. lo importante es queesto no esá causando ninúntipo de daño a su cuerpo, ni asu cerebro, mira sus pulmones,nada. ahora, definitivamente,hay personas que por no estaracostumbradas se sienteninómodas. pueden empezar arespirar ás ápido de lonormal. eso puede causar unataque de ánico o ansiedad.mi recomendacón cuando sientanesto alejarse a nadie donde nohay ún aria donde no haymuchas personas, respirarhondo, luego se puede poner laáscara de nuevo y continuar elentrenamiento. si esádemasiado ansioso mejorretirarse del gimnasio por eseía.karla: y si se pueden ejercitaral aire libre lejos de dondehaya personas mejor ún.hay que inventar.vamos con la póxima.es la siguiente.hola, doctor juan. queíapreguntarle, qé medicinasdebemos de tener en un botiqíncuando se aproxima un huraán otormenta? gracias.karla: llega en el momentojusto.juan: no puedo creer queestamos en eso nuevamente. yaestamos en los huracanes. loás importante para laspersonas que toman medicamentosregular, para presónsangínea, diabetes, coraón,tienen que tener en la casa 2ade 3 semanas de medicamentos.no se pueden quedar sinmedicamentos. es importantetambén tener medicamentos comoibuprofeno, antiinflamatorio,por si tienen un golpe, alúntipo de dolor. creo que tambénes importante tener en su casatodo lo que sea necesario paraprimeros auxilios, gasas,antibótico de esos que uno sepuede poner en la piel. soncosas que uno tiene queprevenir. lo ás importante,porque lo he vistofrecuentemente, son personasque se quedan sin sumedicamento esencial en mediode una emergencia. es bienimportante que llamen a suédico antes de esa emergencia.le tienen que pedir medicamentoextra para que no les pase eso.karla: muy importante. vamoscon la tercer pregunta.hola, doctor juan. mipregunta es, cánto tiempopuede demorar en volver elsentido del olfato y gustocándo tienescoronavirus?gracias.karla: é lo que se siente.juan: tiene una buena pregunta.no sabemos la respuestatodaía. hay pacientes que lorecuperan en cuestón de unasemana. he visto pacientes quellevan hasta cinco semanas y nolo han recuperado.en tu caso, karla, perdiste elolfato.karla: perí el gusto y elolfato. me tomo tres semanaspoder recuperarlo. un poco ásde tres semanas, pero tomatiempo. te cambian un poco. lossabores empieza a volardiferente.toma tiempo.hay que tener paciencia.juan: todaía no sabemosexactamente cánto. lo quesabemos que la gran mayoía deellas vuelven a sentir elsentido del olfato y a tener