una mujer trabajadora quetiene tres hijos y quiere lucirás joven.les doy la bienvenidaa ambas y comencemos.>> aqí estamos listas .alejandra, bienvenida.vamos a comenzar. esto lopodemos hacer desde casa antesde salir. miren yo estoy aícomo nos preparamos para hacerejercicio, tenemos ás de 40tenemos que educar y podemoshacer ese listing maravillososin ciruía.primero vamos a hacercalentamiento.vamos a preparar el cuello,movimientos hacia atás. esnuestro tiempo, chicas,estirando para poder empezar,calentamiento, yo voy a hacerel ejercicio de este solo ladopara que vean que si funciona.me voy a ser ólo del ladoderecho, aí que vamos aempezar.primero vamos a calentar todo,la cara bien hidratada, vamos ausar un aceite especial.en este caso estoy usando unocualquier tipo de piel. si notenemos a la mano cualquiercrema o un aceite de coco,depende del tipo de piel. sitenemos piel grasa el de cocono sirve. vamos a comenzar.vamos a hidratar nuestra piel,vamos a repartirlo por elcuello y por todas partes.vamos a empezar en ese orden,primero vamos a perfilar elóvalo de la cara, con un cuandohacemos ejercicio, como esteganchoíbamos a hacer como unestiramiento. tenemos que hacerrepeticiones, eléxito de estosvamos a hacerpor el tiempo quetenemos 5 pero para que veanque aunque sea cinco funciona.el segundo vamos a levantar elómulo. vamos a despejar esteúsculo que es el que se noscongestiona y se nos hacenestas terribles íneas. lovamos a levantar debajo delómulo hacia la oreja.vamos a despejar porque estofunciona divino.estamos activando circulacón ycoágeno.éste me encanta, sobre todohasta ahora que amanecemos conlos ojos inflamados, en ladrenando todos los íquidos yagarrando el ómulo de paso,miren el movimiento.maity: este es para las ojeras?>> í, claro que í. luegovamos para las cejas y vamos alevantaríbamos a despejar laparte de la cojera y entreceja. mientras tanto vamoshaciendo esto y las patas degallo, miren, algo muyimportante, hacemos como unplanchado para finalizar comohacia arriba, siempre siguiendolos movimientos, es importantehacerlo de la manera correcta.y miren el levantamiento. mirenque si funciona.maity: despés de que hemoshecho todos esos masajes enambos lados de la cara qépodemos poner?>> para finalizar vamos aaplicar miel de la misma maneracomo hicimos nuestro masajeantes de que se nos ponga unpoco tiesa,podemos finalizarlo en elmismo, los resultados, pielluminosa,listing inmediato, hay quehacerlo todos los ías para quefuncione. les va a encantar.maity: elena, muchas gracias.recuerda tus redes socialespara seguirte en todas lasrecomendaciones.elena: claro que í, en instara un, en facebook y en youtube.maity: alejandra, lista paraconquistar el mundo con estosalejandra: feliz, y lo bueno esque no tengo que utilizaragujas.maity: les agradezco a las dosde ustedes que esán en casagracias por acompañarnos, son