¿Tomar vitamina D para fortalecer las defensas? Luz Elena González descubrió sus beneficios contra el covid-19

trabajaba antes.karla: aqí tenemos a losdoctores. é que tienespregunta para ellos. son todoídos.luz: í.buenos ías, doctores.esta pregunta es importante.he estado escuchando que lavitamina d3 te ayuda mucho entu sistema inmunoógico paraque el coronavirus no de tanfuerte o de ayuda para que note contagios. es cierto?juan: una muy buena pregunta.te saluda el doctor juan.yo lo voy a confesar. yo ítomo vitamina d. me tomo 5000 udiarias. esto desde que comenólo de el coronavirus. é que esuna dosis alta. lo hago conotros suplementos parafortalecer mi sistemainmunoógico.andés: la dosis recomendadapara niños es de 400 u devitamina d. lo que sabemosestar al sol hace que lavitamina d vaya para arriba. laactividad ísica tambénaumenta el sistema inmune. nohay estudios demostrados que lavitamina d haga que esé mejorel coronavirus o peor, lo queí esá demostrado que si tusistema inmune esá bien, el