Disfruta del festín del 4 de julio sin culpas: tips para comer lo que más te gusta sin engordar

mi querido autor juan almadecir ómo disfrutar este 4 dejulio sin salirnos de la dieta.juan: aí es, es una aplicacónpara este fin de semana, sinotambén para siempre, esá conse preparen esos ías porquepuede ser un sabotaje incríblesu dieta, empezamos con uncaé, esto porque ese caétiene 5 g de fibra, adeás deeso una infusón de é verde,la fibra lo va a llenar, esoquiere decir que empiezan pocoás lleno, la infusón de éverde le ayuda a empezar aquemar caloías, entonces,empieza con un super slingcaé, una vez que esá con sufamilia para que disfrute antesde la comida principal trate detener merienda que seavegetales, zanahoria, tomate,bócoli, porque te vasllenando, esto adeás tieneantioxidantes, fibra, cuandollegas al plato principal esámuerto de hambre, hacer ayunointermitente puede ser un pocopeligroso, porque llegaste lafiesta y te comiste todo lo quete é la gana, ojo, empezamoscon el caé, y unas meriendascon vegetales, antes de lacomida principal digamos quesin almuerzo, en este caso, yles recomenó que se coman lasgomas de en talla de por lo 10onzas de agua para que sigansinténdose un poco llenos, aíno tenga que comer tantascaloías a la hora de sentarsea almorzar, en el almuerzopuede escoger, hay muchoscarbohidratos, escoja uncarbohidrato etc. comer sinimportar las consecuencias,miren, puede ser el pan,ensalada de papa, escoja sucarbohidrato favorito pero ojo,si escogó su carbohidrato yusted se va a comer eshamburguesa, en vez de usarpan, puede ser lechuga yentonces aí tienes un buenbalance.karla: en lugar de hot dog.juan: en vez de eso que es unalas cosas menos olores que hayes comer un buen pollo en labarbacoa o una carne magra porejemplo que es una muy buenaprotína, en la tarde es elmeta bulz aumentar elmetabolismo, es una manera, del4 de julio o cualquier otro íadonde esás haciendo cosas comocomer el carbohidrato, yo mecomeía el postre, haía todoesto para comer el postre, esesoy yo, ustedes sigan, podemospecar, ás de un ía tambénpodemos pecar, pero si lo hacende esta manera obviamente van acenar mejor oportunidad, losinvito conseguir ese kit de entalla que tiene super slingcaé, las gomas y batidos deprotínas para la ansiedad decomer con el polvito y loencuentra todo en mientalla.como 1855 7363346, afluencia yvaya a nuestro ágina web quetenemos descuento de verano en